MERCOLEDI' 23 NOVEMBRE ORE 20.30
Presentazione e prima lezione di Taiji tenuta da Veronica La Naia, Operatrice Shiatsu, Maestra Taijiquan, Istruttrice I.R.T.E. (Istituto Ricerca Terapie Energetiche).
Taiji è il termine che esprime il principio del dinamismo di Yin-Yang in costante tendenza all'equilibrio armonico. II Taijiquan (a volte scritto Tai Chi Chuan) è l'arte marziale che incorpora tale principio e ricerca di equilibrio a più livelli.
E definito stile "interno" poiché integra la forza fisica alla componente energetica, ovvero il Qi, di cui a costituito il nostro corpo vitale, che permea il corpo fisico e il cui benessere riverbera a beneficio di ogni nostro aspetto fisico, emotivo, mentale, spirituale.
Caratterizzato da movimento fluido, respiro consapevole, presenza nel gesto, equilibrio, attenzione rivolta all'interno, è adattabile a qualsiasi condizione fisica, pertanto consigliato a tutti.
Le lezioni del corso si articolano in una progressione graduale che allena il corpo alla pratica e al fluire libero dell'energia vitale e del movimento.
Importante oltre all'allenamento della parte fisica (che ognuno affronterà in accordo alle proprie caratteristiche) soprattutto lo sviluppo della consapevolezza corporea, strumento da allenare e insieme mezzo per sviluppare autonomia nell'allenamento.
Diventerai capace di rendere più funzionale e utile il tuo allenamento potendo cosi svolgerlo in sicurezza anche autonomamente al di fuori delle lezioni. Vi aspettiamo!
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